Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową

Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową

4.7 2.0K βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

Oliwa ziołowa
  • mieszanych ziół, suszonych (np. pietruszki, bazylii, oregano)
    1 łyżka
  • ząbek czosnku
    1
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    1 łyżeczka
  • cukru
    1 szczypta
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 - 2 szczypty
Zupa krem
  • czerwonej cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    200 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    400 g
  • soli (patrz wskazówka)
    ¾ - 1 łyżeczka
  • wody
    500 g
  • serka kremowego podzielonego na kawałki
    100 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ - 1 łyżeczka
  • czosnku, granulowanego (προαιρετικό πεδίο)
    1 - 2 łyżeczki
  • papryki wędzonej, mielonej (προαιρετικό πεδίο)
    1 - 2 łyżeczki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 290.1 kcal / 1213.8 kJ
Πρωτεΐνη 3.5 g
Λιπαρά 23.9 g
Υδατάνθρακες 17.6 g
Φυτικές ίνες 4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.2 g
Νάτριο 870.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων