Συσκευές & Αξεσουάρ
Bandnudeln mit Brokkoli-Lachs-Sauce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl10 g
-
Salz zum Kochen
-
500 g SpaghettiBandnudeln500 g
-
Wasser und mehr zum Kochen500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Brokkoli in kleinen Röschen250 g
-
Lachsfilets, TK (à 125 g), ohne Haut, siehe Tipp2
-
Sahne200 g
-
Zitronensaft15 g
-
Speisestärke35 g
-
weißer Pfeffer¼ TL
-
Milch250 g
-
Muskat2 - 3 Prisen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
2311 kJ /
552 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Υδατάνθρακες
67 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Ruck zuck satt!
13 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35min
Grüne Kartoffelsuppe mit Lachs
30min
Fisch-Piccata
1h
Forelle einfach lecker
45min
Lachs-Krabben-Pasta
35min
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
25min
Risibisi mit Garnelenspießchen an Weinschaum
45min
Lachsfrikadellchen mit süß-saurem Gurkengemüse
50min
Brokkoli-Lachs-Lasagne
1h 30min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40min
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min