Συσκευές & Αξεσουάρ
Hähnchen in cremiger Pesto-Sauce mit Erbsen-Reis
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Reis, parboiled250 g
-
Hähnchenbrustfilet in Stücken (ca. 3 cm)600 g
-
Öl1 EL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Knoblauch, granuliert½ TL
-
Erbsen, TK200 g
-
Mehl30 g
-
45 g Basilikum-Pesto, (siehe Tipp)Pesto rosso (siehe Tipp)45 g
-
Frischkäse100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
49 g
Θερμίδες
2606 kJ /
623 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Υδατάνθρακες
63 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Ruck zuck satt!
13 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalat mit Steak-Streifen
35 Min
Reistopf mit Schweinefleisch
1 Std.
Hefe-Hackfleisch-Knödel mit Käsesauce
2 Std.
Südafrikanischer Gewürzreis
45 Min
Kartoffel-Gulasch mit Kabanossi
1 Std.
Der Eintopf
45 Min
Zürcher Geschnetzeltes mit Kartoffeln
3 Std.
Bratwurst-Klopse mit Pilzsauce, Kartoffeln und Möhren
1 Std.
Bobbia mit Rinder-Minutensteak
50 Min
Frühlingsrisotto mit überbackenem Schweinefilet
2 Std.
Tex-Mex-Nudeln
30 Min
Chicken Pot Pie
2 Std.