Συσκευές & Αξεσουάρ
Tapioca fruit cereal
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 24ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
tapioca pearls small grain (see Tips)135 g
-
water300 g
-
coconut milk225 g
-
almonds135 g
-
pitted dates90 g
-
apples cut into quarters and cores removed3
-
bananas peeled and cut into pieces3
-
maple syrup to serve
-
natural yoghurt to serve
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
138.5 mg
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
2385 kJ /
567.7 kcal
Λιπαρά
25.7 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.9 g
Υδατάνθρακες
64.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Everyday cooking for Thermomix families
114 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMango muesli
5 λεπτ.
Speedy beans on toast
20 λεπτ.
Overnight berry breakfast
24ωρ. 5 λεπτ.
Yoghurt with apple and blueberry compote
13ωρ.
Egg and bacon breakfast baguettes
25 λεπτ.
Protein packed fluffy banana pancakes
30 λεπτ.
Power green smoothie
5 λεπτ.
Yoghurt cheese
24ωρ. 40 λεπτ.
Breakfast bars
1ωρ. 10 λεπτ.
Gwinganna mushroom and vegetable crêpes
45 λεπτ.
Sunday morning breakky bake
1ωρ. 15 λεπτ.
Shakshuka
50 λεπτ.