Chicken Shawarma Bowl

Chicken Shawarma Bowl

4.6 179 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

Garlic Yogurt Sauce

lemon
1
garlic clove
1
plain Greek yogurt
8 oz
ground cumin
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp

Marinade

chicken breasts, skinless, boneless (approx. 16-20 oz)
2
freshly squeezed lemon juice
1 oz
extra virgin olive oil
1 oz
ground coriander
1 tsp
ground paprika
1 tsp
ground cumin
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp

Rice and Chicken

cumin seeds
¼ tsp
water
32 oz
salt
1 - 1 ½ tsp
extra virgin olive oil (προαιρετικό πεδίο)
½ oz
½ oz unsalted butter
long-grain white rice 12-16 min cooking time
8 ½ oz
extra virgin olive oil (προαιρετικό πεδίο) to sauté
½ oz
romaine lettuce thinly sliced
8 oz
cucumbers quartered and sliced
8 oz
Kalamata olives, pitted to serve
red onions thinly sliced half-moons
4 oz
grape tomatoes halved
8 oz
8 oz cherry tomatoes, halved
lemon cut in slices
1
fresh dill (προαιρετικό πεδίο) chopped, to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1392 mg

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 2160 kJ / 516.3 kcal

Λιπαρά 13.9 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 67.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Protein Power Bowls 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sticky Sesame Chicken

Sticky Sesame Chicken

40 λεπτ.

Curried Chicken and Apple Salad

Curried Chicken and Apple Salad

30 λεπτ.

Pollo Pibil

Pollo Pibil

1ωρ. 30 λεπτ.

Meatloaf with Mushroom Sauce

Meatloaf with Mushroom Sauce

1ωρ. 30 λεπτ.

Kung Pao Chicken

Kung Pao Chicken

1ωρ. 5 λεπτ.

Waldorf Salad

Waldorf Salad

15 λεπτ.

Chili Cheese Dogs

Chili Cheese Dogs

50 λεπτ.

Hoisin Pork Bowl

Hoisin Pork Bowl

45 λεπτ.

Tinga de Pollo (TM6 Metric)

Tinga de Pollo (TM6 Metric)

40 λεπτ.

Florentine Meatballs and Linguine

Florentine Meatballs and Linguine

1ωρ. 10 λεπτ.

Chicken Enchiladas

Chicken Enchiladas

40 λεπτ.

Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)

Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων