Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Placki z zielonego smoothie
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 sztuk
Υλικά
-
100 g banana pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do podania (pokrojonego w 3 mm plastry)
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
40 g jogurtu greckiego
-
80 g mleka
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
140 g mąki pszennej
-
40 g cukru
-
1 jajko
-
1 łyżeczka sody oczyszczonej
-
1 szczypta soli
-
olej do smażenia
-
syrop klonowy do podania
-
orzechy, całe, mieszane grubo posiekane, do podania
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 sztukę
Πρωτεΐνη
2.7 g
Θερμίδες
420.3 kJ /
100.1 kcal
Λιπαρά
3.7 g
Φυτικές ίνες
0.5 g
Υδατάνθρακες
14.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6)
25 λεπτ.
Jogurt z musem z owoców leśnych
12ωρ. 30 λεπτ.
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 λεπτ.
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2ωρ. 10 λεπτ.
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2ωρ. 10 λεπτ.
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 λεπτ.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 λεπτ.
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 λεπτ.
Owsianka dyniowa
25 λεπτ.
Placuszki żytnie z figami
15 λεπτ.
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 λεπτ.
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 λεπτ.