Panecillos de zanahoria y semillas

Panecillos de zanahoria y semillas

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 15ωρ.

12 unidades

Υλικά

Soaker frío

de pipas de calabaza
50 g
de pipas de girasol
50 g
de sal (5 g)
1 cucharadita
de agua
40 g

Masa madre de trigo

de agua
200 g
de pie de masa de trigo
10 g
de harina de fuerza
200 g

Masa principal

de pipas de girasol
20 g
de copos de avena
20 g
de pipas de calabaza
30 g
de zanahoria en trozos
110 g
de agua fría
150 g
de levadura prensada fresca
5 g
de harina integral de trigo
100 g
de harina de fuerza
140 g
de sal (5 g)
1 cucharadita
de aceite
2 - 3 cucharaditas

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 224 kcal / 938 kJ

Πρωτεΐνη 8.1 g

Λιπαρά 7.8 g

Υδατάνθρακες 28.9 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 401.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Masa madre - La esencia del pan 67 Συνταγές
Ισπανία

Revitalízate 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pa de Sant Jordi

Pa de Sant Jordi

2ωρ. 15 λεπτ.

Bagels

Bagels

2ωρ.

Quiche integral de espinacas y jamón

Quiche integral de espinacas y jamón

2ωρ.

Bollos de pizza

Bollos de pizza

1ωρ. 40 λεπτ.

Rosquillas italianas

Rosquillas italianas

55 λεπτ.

Galette de brócoli

Galette de brócoli

1ωρ. 15 λεπτ.

Fougasse con masa madre

Fougasse con masa madre

14ωρ. 30 λεπτ.

Muffins de tortilla con cebolletas

Muffins de tortilla con cebolletas

35 λεπτ.

Pizza tropical sin gluten

Pizza tropical sin gluten

1ωρ.

Empanadillas vegetarianas

Empanadillas vegetarianas

1ωρ. 30 λεπτ.

Calzone vegetariano

Calzone vegetariano

1ωρ. 50 λεπτ.

Mezcla para pan integral

Mezcla para pan integral

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων