
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
migdałów, ze skórką (patrz wskazówka)60 g
-
banana pokrojonego na kawałki100 g
-
mąki orkiszowej razowej150 g
-
cynamonu, mielonego½ łyżeczki
-
proszku do pieczenia1 ½ łyżeczki
-
jajka4
-
kefiru (patrz wskazówka)150 g
-
oleju kokosowego nierafinowanego, płynnego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia2 łyżeczki
-
ser ricotta do podania
-
owoce jagodowe, świeże do podania
-
syrop klonowy do podania
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
462.4 kcal /
1942.2 kJ
Πρωτεΐνη
18.3 g
Λιπαρά
20.7 g
Υδατάνθρακες
48.1 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10min
Nocna owsianka w słoiczkach
10h
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Pudding czekoladowy z chia
20min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Placki jaglane
40min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min