Curry katsu de tofu vegano

Curry katsu de tofu vegano

3.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

500 g de tofu firme
910 g de agua
70 g de harina de trigo
1 ½ cdita de sal
220 g de arroz para sushi
1 diente de ajo pelado
15 g de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
85 g de manzana en trozos
150 g de zanahoria en rebanadas (0,5 cm)
100 g de cebolla blanca en octavos
30 g de aceite vegetal
3 cditas de curry en polvo
1 cdita de garam masala
50 g de catsup
2 cda de salsa de soya
20 g de salsa de soya obscura, sin gluten (προαιρετικό πεδίο)
2 cdas de azúcar morena
aceite vegetal para freír
200 g de panko

200 g de pan molido
hojas de cilantro, frescas para decorar
semillas de ajonjolí para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 992.8 mg

Πρωτεΐνη 34 g

Θερμίδες 3394.3 kJ / 811.3 kcal

Λιπαρά 22.9 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 117.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

MUNDO THERMOMIX V 16 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Noodles con ejotes

40 λεπτ.

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 λεπτ.

Caldo Campesino

40 λεπτ.

Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

2ωρ. 20 λεπτ.

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco

3ωρ. 20 λεπτ.

Tostadas de setas

30 λεπτ.

Ensalada de garbanzos y cuscús

30 λεπτ.

Sopa de verduras con fideos de omelette

50 λεπτ.

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 λεπτ.

Pimientos rellenos

45 λεπτ.

Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones

1ωρ.

Medallones vegetarianos

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων