Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 76 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

750 g

Υλικά

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 750 g

Θερμίδες 3963 kcal / 16581.3 kJ

Πρωτεΐνη 99.6 g

Λιπαρά 257.8 g

Υδατάνθρακες 355.5 g

Φυτικές ίνες 78.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 158.8 g

Νάτριο 251.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Less waste, more food with Thermomix® 70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

1h 30min

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1h 35min

Breakfast fruit bars

Breakfast fruit bars

1h 20min

Prosciutto and basil egg cups

Prosciutto and basil egg cups

40min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40min

American-style pancakes

American-style pancakes

45min

Blueberry brioche buns

Blueberry brioche buns

1h 50min

Nutty pancakes with stone fruit compote

Nutty pancakes with stone fruit compote

1h

Sweet potato pikelets

Sweet potato pikelets

45min

Crumble muffins

Crumble muffins

35min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min

Εμφάνιση όλων