CADA (4 ingredient muesli)

Name: CADA (4 ingredient muesli)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 40 g fresh coconut flesh; 40 g raw almonds; 40 g pitted dates; 1 apple

5.0 139 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh coconut flesh (see Tips)
40 g
raw almonds (see Tips)
40 g
pitted dates (see Tips)
40 g
apple of choice, cored and cut into quarters
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2.5 mg

Πρωτεΐνη 2.4 g

Θερμίδες 509.2 kJ / 121.2 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

A few ingredients 20 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

American-style pancakes

4.6(1.2K)

45 λεπτ.

Shakshuka

4.8(563)

50 λεπτ.

Waffles

4.4(71)

25 λεπτ.

Hash browns

3.8(100)

40 λεπτ.

Fluffy ricotta pancakes

4.7(41)

35 λεπτ.

Better-for-you banana pancakes

4.7(231)

30 λεπτ.

Wholemeal crumpets

4.2(33)

1ωρ. 40 λεπτ.

Muffin pan chorizo frittatas

3.8(4)

30 λεπτ.

Pikelets

4.7(325)

35 λεπτ.

Breakfast fruit bars

4.0(29)

1ωρ. 20 λεπτ.

Mocha-iced coffee

4.2(54)

5 λεπτ.

Savoury crêpes

4.5(34)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων