CADA (4 ingredient muesli)

Name: CADA (4 ingredient muesli)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 40 g fresh coconut flesh; 40 g raw almonds; 40 g pitted dates; 1 apple

5.0 150 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh coconut flesh (see Tips)
40 g
raw almonds (see Tips)
40 g
pitted dates (see Tips)
40 g
apple of choice, cored and cut into quarters
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2.5 mg

Πρωτεΐνη 2.4 g

Θερμίδες 509.2 kJ / 121.2 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

A few ingredients 20 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sugar free strawberry jam

4.2(29)

1ωρ.

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

4.1(16)

45 λεπτ.

Caprese omelette

3.9(7)

30 λεπτ.

Egg and bacon breakfast baguettes

2.7(3)

25 λεπτ.

Protein packed fluffy banana pancakes

3.0(21)

30 λεπτ.

Slap pap (soft porridge)

3.7(3)

40 λεπτ.

Power green smoothie

3.3(15)

5 λεπτ.

Yoghurt cheese

3.5(2)

24ωρ. 40 λεπτ.

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

4.3(4)

45 λεπτ.

Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast

3.8(4)

50 λεπτ.

Sunday morning breakky bake

4.6(18)

1ωρ. 15 λεπτ.

Baked spinach and feta mushrooms

4.4(7)

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων