Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi

Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi

3.4 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

300 g wody
400 g zielonego groszku, mrożonego
800 g krążków kalmara, surowych

800 g krążków kalmara, mrożonych, uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM

1 łyżeczka soli
30 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku
400 g pomidorków koktajlowych (25 szt.), całych
2 szczypty soli
3 liście mięty, świeże

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 28.6 g

Θερμίδες 1063.8 kJ / 254.2 kcal

Λιπαρά 11.2 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Υδατάνθρακες 9.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chłodnik

10 λεπτ.

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

1ωρ. 15 λεπτ.

Zupa ziemniaczana z suszonymi grzybami

35 λεπτ.

Zupa grzybowa z białą fasolą

35 λεπτ.

Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo

35 λεπτ.

Zupa grochowa z chorizo

45 λεπτ.

Zupa grzybowa z pęczakiem

1ωρ. 10 λεπτ.

Zupa brukselkowo-serowa

35 λεπτ.

Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi

50 λεπτ.

Węgierska zupa rybna (Halászlé)

55 λεπτ.

Zupa szpinakowa z batatami

35 λεπτ.

Krupnik z grzybami

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων