Potted scrambled eggs with asparagus

Potted scrambled eggs with asparagus

3.8 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

1 portion

Υλικά

oil for greasing
asparagus ends trimmed
4
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces
1
butter
10 g
apple cider vinegar
½ tsp
water plus 2 tablespoons extra
500 g
ground white pepper
1 pinch
sea salt
1 pinch
eggs
2

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 238.2 kcal / 1000 kJ

Πρωτεΐνη 16.6 g

Λιπαρά 18.1 g

Υδατάνθρακες 2 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Νάτριο 343 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cooking for Me and You 70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spinach and leek frittata

Spinach and leek frittata

40min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1u.

Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl

Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl

30min

Shakshuka in the Varoma

Shakshuka in the Varoma

30min

Caprese omelette

Caprese omelette

Geen beoordelingen

Homemade toasted muesli

Homemade toasted muesli

30min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

Vegan porridge with fruits and cinnamon

Geen beoordelingen

Egg and bacon breakfast baguettes

Egg and bacon breakfast baguettes

Geen beoordelingen

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

30min

Power green smoothie

Power green smoothie

5min

Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

30min

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

Geen beoordelingen

Εμφάνιση όλων