Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 raciones
Υλικά
-
de rúcula40 g
-
de espinacas baby frescas40 g
-
de fresas en rodajas80 g
-
de frambuesas frescas80 g
-
de queso de cabra en rulo (en rodajas de 5 mm)100 - 150 g
-
de cebolla roja en juliana20 g
-
de anacardos tostados sin sal65 g
-
2 - 3 cucharadas de arándanos frescosde granos de granada (προαιρετικό πεδίο)2 cucharadas
-
de mostaza de Dijon10 g
-
de miel10 g
-
de zumo de limón20 g
-
de vinagre10 g
-
de agua30 g
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
-
de pimienta negra recién molida2 pellizcos
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
572 kcal /
2396 kJ
Πρωτεΐνη
22.5 g
Λιπαρά
45.5 g
Υδατάνθρακες
26.5 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
12 g
Νάτριο
325 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Feliz San Valentín
11 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Lo mejor de Community Stars
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 λεπτ.
Guisantes con jamón
30 λεπτ.
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 λεπτ.
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 λεπτ.
Hervido
40 λεπτ.
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 λεπτ.
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5ωρ.
Rollitos de calabacín rellenos de pavo y queso
25 λεπτ.
Revuelto de gulas con jamón
30 λεπτ.
Ensalada de arroz con mayonesa
30 λεπτ.
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 λεπτ.
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 λεπτ.