
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lososový tatarák s vejcem a avokádem
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
-
6 vajec, středních (53-63 gramů) chlazených
-
voda k dolití do 1 l
-
2 svazky čerstvého kopru bez stonků
-
250 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných na kousky
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
5 gramů citrónového olivového oleje
-
½ čajové lžičky pepře, černého, celého
-
½ čajové lžičky soli
-
3 avokáda
-
½ čajové lžičky červeného pepře, celého
-
30 gramů směsi různých klíčků
-
6 plátků bílého chleba, toastového opečeného
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
401.2 kcal /
1678.3 kJ
Πρωτεΐνη
19.2 g
Λιπαρά
26.3 g
Υδατάνθρακες
24.7 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Νάτριο
435.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνČočkový salát s lilkem
40 λεπτ.
Kuřecí salát se špaldou
1ωρ. 15 λεπτ.
Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem
20 λεπτ.
Podzimní dýňový salát
10 λεπτ.
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1ωρ.
Zeleninová kapsa
45 λεπτ.
Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku
Καμία βαθμολογία
Vaječné sufflé s uzeným masem
40 λεπτ.
Portugalská zelená vejce
Καμία βαθμολογία
Vejce se žampiónovou náplní
40 λεπτ.
Polentové koláčky (bez lepku)
1ωρ.
Temaki Sushi
Καμία βαθμολογία