
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de queso parmesano en trozos50 g
-
aguacates (aprox. 300 g de pulpa)2
-
de tomates cherry en mitades50 g
-
guindilla roja (προαιρετικό πεδίο) (sin pepitas), en trozos1
-
de cebolla en trozos50 g
-
de hojas de cilantro fresco5 g
-
de hojas de albahaca frescas5 g
-
de zumo de limón10 g
-
de sal1 cucharadita
-
de zanahoria en trozos de 2 cm200 g
-
de patata en trozos de 2 cm200 g
-
de harina80 g
-
huevo1
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
298 kcal /
1248 kJ
Πρωτεΐνη
11.1 g
Λιπαρά
16.1 g
Υδατάνθρακες
27.4 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Νάτριο
565.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 152
51 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Revitalízate
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 λεπτ.
Guisantes con jamón
30 λεπτ.
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 λεπτ.
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 λεπτ.
Hervido
40 λεπτ.
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 λεπτ.
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5ωρ.
Rollitos de calabacín rellenos de pavo y queso
25 λεπτ.
Revuelto de gulas con jamón
30 λεπτ.
Ensalada de arroz con mayonesa
30 λεπτ.
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 λεπτ.
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 λεπτ.