
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de queso parmesano en trozos50 g
-
aguacates (aprox. 300 g de pulpa)2
-
de tomates cherry en mitades50 g
-
guindilla roja (προαιρετικό πεδίο) (sin pepitas), en trozos1
-
de cebolla en trozos50 g
-
de hojas de cilantro fresco5 g
-
de hojas de albahaca frescas5 g
-
de zumo de limón10 g
-
de sal1 cucharadita
-
de zanahoria en trozos de 2 cm200 g
-
de patata en trozos de 2 cm200 g
-
de harina80 g
-
huevo1
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
298 kcal /
1248 kJ
Πρωτεΐνη
11.1 g
Λιπαρά
16.1 g
Υδατάνθρακες
27.4 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Νάτριο
565.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 152
51 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Revitalízate
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsaladilla de garbanzos y aguacate
1ωρ.
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1ωρ. 45 λεπτ.
Tartar dos salmones
20 λεπτ.
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30 λεπτ.
Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta
1ωρ. 30 λεπτ.
Almejas al vapor con salsa de mantequilla
1ωρ.
Minitacos vegetarianos
50 λεπτ.
Causa limeña de atún
1ωρ. 20 λεπτ.
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 λεπτ.
Pudin de gambas, cangrejo y atún
4ωρ. 20 λεπτ.
Muffins de huevo y beicon
45 λεπτ.