Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
2 portions

Υλικά

  • ½ melon jaune d'Espagne
  • 40 g d'amandes, avec peau
  • 1 papaye (petite), en morceaux
  • 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
  • 4 c. à soupe de son d'avoine
  • 150 g de yaourt, 1,5% M.G.
  • 30 g de jus d'orange frais
  • 1 kiwi en morceaux (1 cm)
  • 1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 457 kcal / 1912 kJ
Πρωτεΐνη 13 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 56 g
Φυτικές ίνες 11.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων