Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune
5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • ½ melon jaune d'Espagne
  • 40 g d'amandes, avec peau
  • 1 papaye (petite), en morceaux
  • 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
  • 4 c. à soupe de son d'avoine
  • 150 g de yaourt, 1,5% M.G.
  • 30 g de jus d'orange frais
  • 1 kiwi en morceaux (1 cm)
  • 1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 13 g
Θερμίδες 1912 kJ / 457 kcal
Λιπαρά 16 g
Φυτικές ίνες 11.1 g
Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Smoothie Bowls 11 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Oeufs pochés

4.9(7)

15 Min

Fromage Labneh

1.0(1)

24 Std.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

5.0(2)

45 Min

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

2.5(2)

45 Min

Pizza aux Fruits et au Yaourt

4.0(1)

1 Std.

Muffins pour le Petit-Déjeuner

4.2(5)

1 Std.

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

Keine Bewertungen

Granola à la cardamome et à l'orange

1.0(1)

2 Std. 5 Min

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Keine Bewertungen

Barres de petit-déjeuner

4.0(2)

1 Std. 10 Min

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

5.0(3)

1 Std.

Babka aux myrtilles

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων