Caracolas de merluza y langostinos

Caracolas de merluza y langostinos

4.5 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

12 unidades

Υλικά

50 g de cebolla
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva
200 g de filete de merluza fresca (sin piel ni espinas) en trozos
50 g de langostinos crudos grandes pelados
1 cucharadita de hierbas provenzales secas
1 cucharadita de tomate concentrado
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 lámina de masa de hojaldre cuadrada
50 g de queso cheddar rallado
1 huevo batido

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 609 kJ / 146 kcal

Λιπαρά 10.1 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Υδατάνθρακες 7.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 150 50 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rollitos de repollo con salmón

1 Std.

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 Min

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

40 Min

Puerros al vapor con salsa de cúrcuma

45 Min

Pudin de gambas, surimi y atún

4 Std. 20 Min

Gambones al vapor con salsa picante

15 Min

Cóctel de marisco y aguacate con salsa cóctel

10 Min

Croquetones de picadillo de chorizo

9 Std. 15 Min

Puré de zanahorias asadas con anchoas en salazón

45 Min

Repollo con calabacín, pimiento y jamón

45 Min

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 Min

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1 Std.

Εμφάνιση όλων