Caracolas de merluza y langostinos

Caracolas de merluza y langostinos

4.4 23 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
12 unidades

Υλικά

  • de cebolla
    50 g
  • diente de ajo
    1
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de filete de merluza fresca (sin piel ni espinas) en trozos
    200 g
  • de langostinos crudos grandes pelados
    50 g
  • de hierbas provenzales secas
    1 cucharadita
  • de tomate concentrado
    1 cucharadita
  • de sal
    1 pellizco
  • de pimienta negra molida
    1 pellizco
  • lámina de masa de hojaldre cuadrada
    1
  • de queso cheddar rallado
    50 g
  • huevo batido
    1

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 146 kcal / 609 kJ
Πρωτεΐνη 6.7 g
Λιπαρά 10.1 g
Υδατάνθρακες 7.1 g
Φυτικές ίνες 0.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων