
Συσκευές & Αξεσουάρ
Linsen-Kürbis-Eintopf
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch (2 cm), in dünnen Scheiben1 Stück
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl20 g
-
Wasser700 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
-
Hokkaido-Kürbis in mundgerechten Stücken300 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)200 g
-
Zitronensaft20 g
-
Salz½ TL
-
Curry mild1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
-
rote Linsen200 g
-
Hähnchenbrustfilet in mundgerechten Stücken300 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
32 g
Θερμίδες
1374 kJ /
329 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
9.7 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Hülsenfrüchte
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPenne mit Huhn und Haselnuss
30 λεπτ.
Salzschneidebohnen
45 λεπτ.
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
40 λεπτ.
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
40 λεπτ.
Kartoffel-Kürbis-Auflauf mit Wirsing und Cabanossi
1ωρ. 35 λεπτ.
Pilz-Hackfleisch-Bolognese mit Bandnudeln
1ωρ.
Schweinefilet mit Apfel-Kürbis-Sauce
30 λεπτ.
Lasagne mit Ricotta
1ωρ. 30 λεπτ.
Low Meat Hackbällchen in Tomatensauce mit Frühlingsgemüse und Nudeln
1ωρ.
Königsberger Klopse mit Kartoffeln
45 λεπτ.
Spaghettikürbis-Carbonara mit Speck
1ωρ. 15 λεπτ.
Hähnchen-Minestrone
1ωρ. 20 λεπτ.