
Συσκευές & Αξεσουάρ
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje
Υλικά
Knedle szpinakowe
-
cebuli przekrojonej na pół70 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 gałązek
-
masła pokrojonego na kawałki60 g
-
białego chleba, czerstwego pokrojonego na kawałki200 - 250 g
-
szpinaku mrożonego, rozdrobnionego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)200 g
-
mleka50 g
-
sera mozzarella twardego lub w kulce, odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki125 - 150 g
-
mąki pszennej40 g
-
jajka3
-
soli½ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej1 szczypta
-
bułki tartej (προαιρετικό πεδίο)2 - 3 łyżki
Pomidorowe ragout
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia Varomy i dłoni20 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
koncentratu pomidorowego10 - 20 g
-
cukru1 łyżeczka
-
tymianku, suszonego½ łyżeczki
-
soli½ - ¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
pomidorków koktajlowych250 g
-
bazylia, świeża tylko liście, do podania
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
656 kcal /
2760 kJ
Πρωτεΐνη
24 g
Λιπαρά
34 g
Υδατάνθρακες
58 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWegetariańskie burgery z fasoli
1ωρ. 10 λεπτ.
Ryż pieczony z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Knedle z owocami
1ωρ. 30 λεπτ.
Knedle twarogowe z morelami
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1ωρ.
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1ωρ.
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 λεπτ.
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 λεπτ.
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1ωρ. 50 λεπτ.
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3ωρ. 20 λεπτ.
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1ωρ. 40 λεπτ.