Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa
4.7 89 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Smoked salmon and avocado salsa
  • spring onion/shallot trimmed and cut into pieces
    1 tbsp
  • smoked salmon
    80 g
  • fresh baby spinach leaves (optional)
    10
  • sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
  • lemon juice (approx. ½ lemon), to taste
    20 g
  • avocado flesh only, cut into cubes (1 cm)
    ½
Poached egg pots
  • water
    700 g
  • fresh baby spinach leaves stalks removed
    150 g
  • sea salt
    ½ tsp
  • pouring (whipping) cream
    30 g
  • Parmesan cheese grated
    1 tbsp
  • eggs
    2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1333.5 mg
Πρωτεΐνη 23.4 g
Θερμίδες 1539.5 kJ / 366.6 kcal
Λιπαρά 28.3 g
Φυτικές ίνες 5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.1 g
Υδατάνθρακες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix Favourites 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Plum and raspberry chia puddings

Plum and raspberry chia puddings

4.5(61)

2 Std. 30 Min

Bagels with bacon jam and egg

Bagels with bacon jam and egg

3.3(26)

3 Std. 20 Min

Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9(81)

55 Min

Soufflé omelette with hot smoked salmon

Soufflé omelette with hot smoked salmon

4.3(54)

25 Min

Tofu scramble

Tofu scramble

3.9(35)

25 Min

Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

4.2(11)

30 Min

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

4.0(76)

30 Min

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

3.9(51)

25 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(23)

24 Std. 10 Min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(238)

40 Min

Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

4.5(12)

30 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(307)

24 Std. 10 Min

 Εμφάνιση όλων