Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan

Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan

4.7 333 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

80 g de parmesan, coupé en morceaux
80 g de farine de blé intégrale (T 150)
50 g de beurre en petits dés
1 c. à soupe de graines de fenouil
1 oignon jaune coupé en morceaux
350 g de fenouil en morceaux
400 g de courgettes en dés de 2 cm
2 tomates épépinées et en dés
2 c. à soupe d'huile d'olive
sel
poivre moulu
8 tranches de bacon en lamelles

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1632 kJ / 392 kcal

Λιπαρά 24 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

2h 10min

Brochettes de dinde tandoori

50min

Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés

1h 45min

Entrecôte et risotto aux champignons

40min

Poulet aux endives à la crème de maroilles

30min

Paupiettes de veau et légumes printaniers

1h 5min

Hamburger au poulet

4h 30min

Étouffé de filet mignon aux carottes

1h

Brochettes de porc et riz aux poivrons

1h 45min

Poulet piccata, boulgour au citron

45min

Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique

12h 55min

Poulet à la noix de cajou

40min

Εμφάνιση όλων