Gratin de viande hachée, curry et pomme de terre

Gratin de viande hachée, curry et pomme de terre

3.0 123 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

8 portions

Υλικά

d'eau
500 g
de pommes de terre détaillées en cubes
1000 g
d'oignons coupés en deux
120 g
d'huile d'olive
10 g
de viande hachée
800 g
de tomates concassées en conserve
200 g
de raisins secs
50 g
de jus de citron
30 g
de concentré de tomate
50 g
de sel
4 pincées
de curry en poudre
3 c. à soupe
de poivre moulu
2 pincées
de parmesan râpé
100 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 373.4 kcal / 1562 kJ

Πρωτεΐνη 19.9 g

Λιπαρά 16.9 g

Υδατάνθρακες 32.5 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.3 g

Νάτριο 611.3 mg

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