
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gratin de poireau, panais et saumon
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
600 g d'eau
-
500 g de blancs de poireau coupés en deux dans la longueur
-
400 g de panais détaillés en cubes
-
4 filets de saumon frais (160 g chacun)
-
50 g de beurre et un peu pour le plat
-
50 g de farine de blé
-
600 g de lait
-
1 pincée de noix de muscade en poudre
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
50 g de parmesan râpé
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
617.5 kcal /
2577 kJ
Πρωτεΐνη
43.5 g
Λιπαρά
34.5 g
Υδατάνθρακες
29.8 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.8 g
Νάτριο
495.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°33
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes
30min
Crevettes sautées aux oignons nouveaux
20min
Osso-buco de lotte
45min
Saumon aux épices et pommes de terre
40min
Bar farci à l'oseille
1h 10min
Risotto aux fruits de mer sans lactose
35min
Nouilles chinoises aux gambas pimentées
40min
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30min
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30min
Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth
1h 5min
Maquereaux sauce au citron et brocolis
45min
Filet de bar sauce aux courgettes
1h