Gratin de champignons, courge et épinards

Gratin de champignons, courge et épinards

3.6 89 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

30 g de beurre
400 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
1000 g d'épinards frais
150 g de crème liquide 35% m.g.
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
500 g d'eau
600 g de courge butternut coupée en cubes
30 g de parmesan râpé
10 g de persil frais équeuté

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 432.5 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1461.8 kJ / 352 kcal

Λιπαρά 21.5 g

Φυτικές ίνες 11 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.5 g

Υδατάνθρακες 21.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°33 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poêlée de carottes au beurre de coriandre

25 λεπτ.

Petits flans de poireau au comté

45 λεπτ.

Ecrasé de pomme de terre à la truffe

30 λεπτ.

Crumble de panais et courgettes

1ωρ. 5 λεπτ.

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 λεπτ.

Flan de patate douce

40 λεπτ.

Boulettes de riz à la tomate

25 λεπτ.

Curry de légumes façon wok

1ωρ.

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45 λεπτ.

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

1ωρ. 25 λεπτ.

Pommes noisettes

1ωρ. 50 λεπτ.

Crumble de tomates, poivrons et olives

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων