
Συσκευές & Αξεσουάρ
Galettes de légumes et poulet
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
12 pièces
Υλικά
-
d'eau500 g
-
carotte en très petits dés1
-
de grains de maïs doux en conserve égoutté100 g
-
de petits pois frais100 g
-
de poulet en morceaux160 g
-
de persil frais, équeuté4 brins
-
de beurre en morceaux30 g
-
de farine de blé45 g
-
de sel3 pincées
-
de poivre moulu3 pincées
-
de lait150 g
-
de gruyère râpé40 g
-
de ketchup3 c. à soupe
-
jaunes d'œufs2
-
œuf1
-
de chapelure100 g
-
d'huile neutre de cuisson50 g
Διατροφή ανά 1 pièce
Θερμίδες
185.6 kcal /
776.6 kJ
Πρωτεΐνη
7.2 g
Λιπαρά
11.3 g
Υδατάνθρακες
14.2 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
190.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Larousse - Je cuisine presque veggie
50 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPoulet au beurre de cacahuète
2ωρ. 45 λεπτ.
Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa
1ωρ. 5 λεπτ.
Rôti de veau à l'italienne
1ωρ. 15 λεπτ.
Wrap des Caraïbes
50 λεπτ.
Bœuf bourguignon
2ωρ. 30 λεπτ.
Côte de bœuf, sauce chimichurri, pommes en éventail
1ωρ. 25 λεπτ.
Ecrasée de pommes de terre et filet mignon au romarin
1ωρ.
Brochettes de poulet à l'indienne
12ωρ. 30 λεπτ.
Côte de bœuf, sauce moutarde
2ωρ.
Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes
3ωρ. 30 λεπτ.
Hamburgers
3ωρ. 15 λεπτ.
Feuilleté de camembert et guanciale
1ωρ. 30 λεπτ.