Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata

Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata

4.2 140 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'eau
600 g
de semoule de blé dur
100 g
de raisins secs
30 g
d'huile d'olive
5 c. à soupe
poivrons
4
oignon pelé
1
chipolatas en petits morceaux
2
de coriandre fraîche hachés
4 brins
tomates en petits dés
2
sel
poivre moulu

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 300 kcal / 1255 kJ

Πρωτεΐνη 10 g

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet au beurre de cacahuète

Poulet au beurre de cacahuète

2ωρ. 45 λεπτ.

Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa

Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa

1ωρ. 5 λεπτ.

Rôti de veau à l'italienne

Rôti de veau à l'italienne

1ωρ. 15 λεπτ.

Wrap des Caraïbes

Wrap des Caraïbes

50 λεπτ.

Bœuf bourguignon

Bœuf bourguignon

2ωρ. 30 λεπτ.

Côte de bœuf, sauce chimichurri, pommes en éventail

Côte de bœuf, sauce chimichurri, pommes en éventail

1ωρ. 25 λεπτ.

Ecrasée de pommes de terre et filet mignon au romarin

Ecrasée de pommes de terre et filet mignon au romarin

1ωρ.

Brochettes de poulet à l'indienne

Brochettes de poulet à l'indienne

12ωρ. 30 λεπτ.

Côte de bœuf, sauce moutarde

Côte de bœuf, sauce moutarde

2ωρ.

Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes

Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes

3ωρ. 30 λεπτ.

Hamburgers

Hamburgers

3ωρ. 15 λεπτ.

Feuilleté de camembert et guanciale

Feuilleté de camembert et guanciale

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων