Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Blé à l'indienne
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
5 g de gingembre frais
-
30 g d'échalotes
-
70 g d'oignon coupé en deux
-
3 brins de coriandre fraîche
-
2 graines de cardamome
-
1 c. à café de graines de carvi
-
1 clou de girofle
-
1 pincée de noix de muscade en poudre
-
1 c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de graines de moutarde noires
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
1 c. à café de curry en poudre
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
1 c. à café de curcuma en poudre (προαιρετικό πεδίο)
-
400 g d'eau
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
120 g de blé en grains
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
88 kcal /
372 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
1.5 g
Υδατάνθρακες
14.8 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Cuisine rapide
50 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pommes de terre farcies au chorizo
50 λεπτ.
Pommes de terre et sauce au yaourt
40 λεπτ.
Gratin de butternut express
50 λεπτ.
Cuisson du quinoa
30 λεπτ.
Boulgour oriental
15 λεπτ.
Salade de betteraves, feta et noix
15 λεπτ.
Fricassée de chanterelles, sauce ciboulette
30 λεπτ.
Pommes farcies aux fruits secs
1ωρ.
Poires gratinées bleu et noisettes
30 λεπτ.
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges
1ωρ.
Soufflés au fromage double cuisson
1ωρ. 25 λεπτ.
Salade de pommes de terre aux légumes fermentés
93ωρ.