Fish cakes de sardines et pommes de terre

Fish cakes de sardines et pommes de terre

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

12 portions

Υλικά

d'eau
500 g
de pommes de terre type bintje, pelées et en dés
150 g
de sardines en boîte égouttées et nettoyées
150 g
œufs
2
citron jaune le zeste et le jus
1
de persil frais effeuillés
2 brins
d'ail
1 gousse
du sel
du poivre moulu
de farine de blé
50 g
de chapelure
100 g
d'huile d'olive
100 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 94 kcal / 396 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 11 g

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