Buddha bowl au saumon fumé

Buddha bowl au saumon fumé

4.1 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de sarrasin grillé (aussi appelé kasha)
120 g
120 g de quinoa
de patate douce en petits dés
200 g
de brocoli en fleurette
200 g
d'eau
800 g
de beurre
20 g
d'huile d'olive
2 c. à soupe
d'épices (type colombo, ras el-hanout ou mélange quatre-épices)
1 c. à café
de saumon fumé en lanières
2 tranches
avocats en fines lamelles
2
d'aneth frais
4 brins
de graines de sésame
1 c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 433 kcal / 1800 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 31 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Moules à la sauce chorizo

Moules à la sauce chorizo

1ωρ.

Choucroute de la mer au beurre blanc

Choucroute de la mer au beurre blanc

55 λεπτ.

Terrine aux deux poissons

Terrine aux deux poissons

1ωρ.

Lotte et crevettes à l'américaine

Lotte et crevettes à l'américaine

1ωρ. 15 λεπτ.

Poke bowl hawaïen

Poke bowl hawaïen

45 λεπτ.

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

1ωρ.

Moules au roquefort

Moules au roquefort

40 λεπτ.

Fish and chips, sauce tartare

Fish and chips, sauce tartare

1ωρ. 20 λεπτ.

Moules à l'espagnole

Moules à l'espagnole

50 λεπτ.

Moules sauce Alfredo

Moules sauce Alfredo

45 λεπτ.

Moules au curry

Moules au curry

40 λεπτ.

Acras de morue

Acras de morue

24ωρ.

Εμφάνιση όλων