Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

4.3 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de brocoli en fleurette
240 g
de chou-fleur en fleurette
240 g
de cabillaud en petits morceaux
200 g
d'eau
600 g
de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
200 g
de curry en poudre
1 c. à soupe
du sel
du poivre moulu
de coriandre fraîche ciselés
4 brins
4 brins d'aneth frais, ciselés

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 245 kcal / 1020 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Moules à la sauce chorizo

Moules à la sauce chorizo

1ωρ.

Choucroute de la mer au beurre blanc

Choucroute de la mer au beurre blanc

55 λεπτ.

Terrine aux deux poissons

Terrine aux deux poissons

1ωρ.

Lotte et crevettes à l'américaine

Lotte et crevettes à l'américaine

1ωρ. 15 λεπτ.

Poke bowl hawaïen

Poke bowl hawaïen

45 λεπτ.

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

1ωρ.

Moules au roquefort

Moules au roquefort

40 λεπτ.

Fish and chips, sauce tartare

Fish and chips, sauce tartare

1ωρ. 20 λεπτ.

Moules à l'espagnole

Moules à l'espagnole

50 λεπτ.

Moules sauce Alfredo

Moules sauce Alfredo

45 λεπτ.

Moules au curry

Moules au curry

40 λεπτ.

Acras de morue

Acras de morue

24ωρ.

Εμφάνιση όλων