Walnuss-Pilz-Patties

Walnuss-Pilz-Patties

4.5 53 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Walnüsse, halbiert
    70 g
  • Petersilienblättchen, frisch abgezupft
    ½ Bund
  • Haferflocken, feinblättrig
    150 g
  • Kichererbsenmehl
    2 EL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    1 TL
  • Paprikapulver, edelsüß, geräuchert
    1 TL
  • Ras el Hanout
    1 TL
  • Zwiebeln halbiert
    1
  • Knoblauchzehen
    2
  • braune Champignons geviertelt
    200 g
  • Kräuterseitlinge in Stücken (4 cm)
    300 g
  • Olivenöl
    7 EL

Διατροφή ανά 1 Portionen

Θερμίδες 439 kcal / 1835 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 28 g
Υδατάνθρακες 33 g
Φυτικές ίνες 11.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Νάτριο 309 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων