Hambúrgueres de cuscuz

Hambúrgueres de cuscuz

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

24 unidades

Υλικά

cuscuz
300 g
água
400 g
sal
1 c. chá de
azeite mais q.b. p/ fritar
10 g
queijo feta esfarelado
160 g
salsa só as folhas
10 pés de
pimenta
1 pitada de
limão (raspa e sumo)
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 159.9 mg

Πρωτεΐνη 2.4 g

Θερμίδες 296.3 kJ / 70.8 kcal

Λιπαρά 2.5 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 9.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Agosto com a Bimby® 49 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30min

Focaccia floral sem glúten

Geen beoordelingen

Salada de beterraba e morango

5min

Massa com pesto de brócolos

30min

Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5

45min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50min

Salada fria de quinoa e pepino

30min

Massa com molho beringela e tomate

45min

Couve-flor assada com puré de grão

1u.

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1u.

Rolo vegetariano

1u. 50min

Salada de burrito

1u. 5min

Εμφάνιση όλων