
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Basmati-Reis300 g
-
schwarzer Sesam2 EL
-
Wasser und mehr zum Kochen400 g
-
Knoblauchzehen4
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Chilischote, rot, getrocknet1
-
Erdnussöl30 g
-
brauner Zucker2 geh. TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2
-
Sojasauce30 g
-
Balsamico, dunkel2 EL
-
Ketjap Manis20 g
-
Speisestärke10 g
-
Pak Choi in Stücken (ca. 3-4 cm)600 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
432 kcal /
1806 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
74 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
1088 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 1/2022
42 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrünkernfrikadellen mit Gemüse-Pommes und Parmesansauce
55 λεπτ.
Nusspfannkuchen mit Kirschkompott
40 λεπτ.
Kartoffel-Spinat-Gratin
1ωρ. 30 λεπτ.
Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping
45 λεπτ.
Nudeln mit Pilz-Sahne-Sauce
50 λεπτ.
Buntes Milch-Rahm-Gemüse (Schnüsch)
1ωρ. 45 λεπτ.
Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto
35 λεπτ.
Kaisergemüse-Auflauf
40 λεπτ.
Möhren-Pasta
25 λεπτ.
Spinatknödel auf Tomatenragout
1ωρ.
Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa
20 λεπτ.
Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce
45 λεπτ.