Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Medalhões vegetarianos
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
água900 g
-
trigo sarraceno100 g
-
flocos de aveia30 g
-
mistura de sementes50 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
curgete cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)100 g
-
cebola50 g
-
cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)1
-
alho1 dente de
-
folhas de manjericão3
-
salsa só as folhas2 pés de
-
sal1 - 2 pitadas de
-
paprika fumada (προαιρετικό πεδίο)½ c. chá de
-
pão ralado50 g
-
óleo de girassol3 - 4 c. sopa de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
407.5 kcal /
1705 kJ
Πρωτεΐνη
13.5 g
Λιπαρά
23.5 g
Υδατάνθρακες
39.3 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Νάτριο
342.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 Min
Risoto com cebola caramelizada
1 Std.
Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha
1 Std. 20 Min
Tomatada com ovos escalfados
55 Min
Salada de cuscuz com ervilhas
20 Min
Pudim de massa e legumes
1 Std. 10 Min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 Min
Cuscuz de Legumes
25 Min
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1 Std. 10 Min
Canelones de beringela
1 Std. 5 Min
Esparregado com polenta frita
2 Std. 30 Min
Pão achatado Keto com pesto e tomate
25 Min