Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Empanadas veganas de espirulina
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
de agua500 g
-
de hojas de espinaca fresca500 g
-
de bolillo, de un día en trozos (3-4 cm)100 g
-
de leche de soya80 g
-
de nuez de castilla, pelada50 g
-
diente de ajo, pelado1
-
de hojas de perejil fresco5 g
-
echalot pelado y en mitades1
-
de aceite de oliva20 g
-
de espirulina en polvo5 g
-
de pan molido30 g
-
de orégano seco½ cdita
-
de sal1 cdita
-
de pimienta negra recién molida3 pizcas
-
aceite de oliva para engrasar
-
pan molido para espolvorear
-
de aceite de oliva2 cdas
-
150 g de hojas de espinaca frescade rúcula150 g
-
de jitomates cherry en mitades50 g
-
nuez troceada para decorar
-
hoja de perejil fresco para decorar
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
277.8 kcal /
1162 kJ
Πρωτεΐνη
11.5 g
Λιπαρά
15.5 g
Υδατάνθρακες
28 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
630.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Mundo Thermomix VIII
15 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bowl de atún y aguacate
50 λεπτ.
Soya al pastor
40 λεπτ.
Esquites asados de Coyoacán
30 λεπτ.
Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates
25 λεπτ.
Tortilla en espiral
Καμία βαθμολογία
Espirales de Fideuá vegetarianos
30 λεπτ.
Tarta flameada de Verduras en Espiral con Halloumi
1ωρ. 10 λεπτ.
Garbanzos con camote y espinacas
40 λεπτ.
Crumble estilo indio
1ωρ.
Tacos de canasta saludables
1ωρ. 50 λεπτ.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 λεπτ.
Arroz rojo con verduras de verano y queso feta
45 λεπτ.