Ensaladilla peruana con remolacha

Ensaladilla peruana con remolacha

4.4 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • de agua
    1900 g
  • de guisantes (frescos o congelados)
    100 g
    100 g de edamame
  • cubitos de hielo
    15 - 18
  • de sal
    1 ½ cucharaditas
  • de remolacha fresca (sin hojas, con piel y 4-5 cm de tallo (ver sugerencia)
    350 - 400 g
  • de zanahoria
    150 g
  • de patatas
    300 g
  • de judías verdes redondas frescas
    150 g
  • de maíz en conserva (ver sugerencia)
    100 g
  • de pimienta molida
    2 pellizcos
  • de zumo de lima
    30 g
  • de mayonesa
    50 g
  • de leche
    50 g
  • de lechuga
    8 - 12 hojas

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 177 kcal / 741 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 7.6 g
Υδατάνθρακες 21.4 g
Φυτικές ίνες 5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Νάτριο 149.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων