Gaspacho concombre, roquette et mousse wasabi

Gaspacho concombre, roquette et mousse wasabi

3.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

concombres épluchés, égrainés et coupés en tronçons
2
oignons nouveaux coupés en deux
3
de vinaigre de cidre
2 c. à soupe
de pain de mie blanc sans croûte
50 g
d'huile d'olive
50 g
de roquette
50 g
de sel
3 pincées
de menthe fraîche
4 brins
de persil frais
2 brins
de poivre 5 baies
2 pincées
de crème liquide 30-40% m.g. très froide
200 g
de pâte de wasabi, prête à l'emploi
1 c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 216 kcal / 894.2 kJ

Πρωτεΐνη 2.2 g

Λιπαρά 19.7 g

Υδατάνθρακες 6.7 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.8 g

Νάτριο 305.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Les tapas 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet

Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet

35 λεπτ.

Barres de céréales au quinoa

Barres de céréales au quinoa

35 λεπτ.

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

2ωρ. 20 λεπτ.

Frozen Cosmopolitan

Frozen Cosmopolitan

2ωρ. 5 λεπτ.

Cigares de tartiflette

Cigares de tartiflette

55 λεπτ.

Galettes de pois chiche à la tomate

Galettes de pois chiche à la tomate

30 λεπτ.

Brownie chocolat-pistache

Brownie chocolat-pistache

45 λεπτ.

Champignons farcis

Champignons farcis

45 λεπτ.

Choux au tarama

Choux au tarama

1ωρ. 45 λεπτ.

Torrijas salées à la sauce tonnato

Torrijas salées à la sauce tonnato

40 λεπτ.

Pizzadillas

Pizzadillas

45 λεπτ.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων