
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
10 porcji
Υλικά
-
cebuli dymki ze szczypiorkiem, pokrojonej na 3 cm kawałki150 g
-
korzenia selera pokrojonego na 3 cm kawałki150 g
-
marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki150 g
-
oliwy z oliwek50 g
-
soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu2 łyżeczki
-
koncentratu pomidorowego60 g
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
-
czerwonej papryki (ok. 60 g), bez gniazd nasiennych, pokrojonej w trójkąty (1 x 1 x 1 cm)⅓
-
wody plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu530 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej300 g
-
jajka3
-
bułki tartej200 g
-
mąka pszenna do oprószenia dłoni
-
krojonych pomidorów, z puszki600 g
-
białego octu winnego20 g
-
cukru2 łyżeczki
-
makaronu, suchego, typu spaghetti (ok. 500 g)1 opakowanie
-
śmietany, min. 30% tłuszczu30 g
-
śmietany, 36% tłuszczu (ok. 75 g)6 łyżek
-
czarne oliwki, bez pestek pokrojone na małe kawałki2 - 3
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
488 kcal /
2045 kJ
Πρωτεΐνη
19 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
82 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
615 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DZIEŃ DZIECKA
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWegetariańskie burgery z fasoli
1ωρ. 10 λεπτ.
Ryż pieczony z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Knedle z owocami
1ωρ. 30 λεπτ.
Knedle twarogowe z morelami
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1ωρ.
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1ωρ.
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 λεπτ.
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 λεπτ.
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1ωρ. 50 λεπτ.
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3ωρ. 20 λεπτ.
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1ωρ. 40 λεπτ.