Hojas de parra rellenas

Hojas de parra rellenas

4.7 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
21 porciones

Υλικά

  • agua para hervir
  • de hojas de parra enjuagadas y escurridas
    400 g
  • de arroz remojado en agua fría por 1 hora
    100 g
  • de carne molida de res
    300 g
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de agua
    1030 g
  • de sal
    2 cdita
  • de pimienta negra molida
    2 cdita
  • de concentrado de caldo de verduras en polvo
    1 cdita
  • dientes de ajo pelados
    4
  • de jugo de limón amarillo
    250 g
  • de hojas de hierbabuena fresca
    5 g
  • de azúcar
    ½ cdita

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 83.6 kcal / 349.7 kJ
Πρωτεΐνη 3.3 g
Λιπαρά 5.4 g
Υδατάνθρακες 5.8 g
Φυτικές ίνες 0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g
Νάτριο 242.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων