Συσκευές & Αξεσουάρ
Coleslaw Hawaiana
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 10 λεπτ.
              
              
                
                4 raciones
              
            Υλικά
- 
          1 lata pequeña de rodajas de piña en conserva (aprox. 300 g)
 - 
          2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
 - 
          3 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
 - 
          30 g de aceite de oliva virgen extra
 - 
          20 g de vinagre de manzana
 - 
          10 g de zumo de lima
 - 
          1 cucharada de miel
 - 
          2 pellizcos de sal
 - 
          1 - 2 pellizcos pimienta negra molida
 - 
          200 g de lombarda en trozos de 3-4 cm
 - 
          3 - 4 rabanitos en mitades
 - 
          80 g de cebolla roja en trozos de 2 cm
 - 
          100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
 - 
          30 g de almendra laminada tostada
 - 
          40 g de pasas sin semillas
 - 
          2 cucharadas de coco rallado, tostado2 cucharadas de copos de coco tostados
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
                    Νάτριο
                    
                        115.3 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        4.1 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1280 kJ  / 
                        306 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        13.4 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        5.4 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        2.9 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        47.7 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Revista Thermomix nº 156
                        36 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaté de chorizo
1ωρ. 20 λεπτ.
Bao buns a la catalana
2ωρ.
Croquetas de bacalao con pasas
8ωρ. 45 λεπτ.
Piruletas de parmesano y jamón
1ωρ.
Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo
1ωρ. 15 λεπτ.
Berberechos al natural con limón
2ωρ. 15 λεπτ.
Brazo de gitano de gambas y salmón
12ωρ. 40 λεπτ.
Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada
2ωρ.
Tosta de surimi y atún
10 λεπτ.
Almejas al vapor con salsa de mantequilla
1ωρ.
Limosneras de verduras y pollo
1ωρ.
Crema fría de espárragos blancos con berberechos
5 λεπτ.