Zucchini-Lasagne

Zucchini-Lasagne

4.2 510 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zucchini (ca. 500 g)
2
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Mozzarella (125 g), abgetropft
125 g
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Möhre (ca. 70 g), in Stücken
1
Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
1
Rinderhackfleisch
150 g
Öl
10 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Basilikum, getrocknet
½ TL
Oregano, getrocknet
½ TL
Tomatenmark
20 g
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Johannisbrotkernmehl
2 TL
2 TL Guarkernmehl
körniger Frischkäse mit Kräutern
200 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 730 mg

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1332 kJ / 318 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Rock deinen Ofen! 29 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst

30 dk

Lahmacun-Pizza

2sa

Süßkartoffel-Hack-Lasagne

1sa 20 dk

Nudelsäckchen mit Joghurtsauce - Mantı

1sa 45 dk

Oriental spiced chicken Wraps

45 dk

Gyros-Eintopf

50 dk

Hähnchen-Spinat-Dal

40 dk

Asia-Hackbällchen mit Reis

1sa

Mediterraner Hähnchen-Eintopf

1sa

Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen

30 dk

Möhrennudeln mit Bolognese

35 dk

Slow Cooking Gua Bao

7sa

Εμφάνιση όλων