Συσκευές & Αξεσουάρ
Low Carb Hack-Rolle
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Gewürzgurken in Stücken80 g
Sauce
-
Salatcreme, light (z. B. Miracel Whip Balance)80 g
-
Ketchup2 TL
-
Senf1 TL
-
Weißweinessig1 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
Teig
-
Gouda in Stücken100 g
-
Magerquark250 g
-
Eier3
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer3 Prisen
Belag und Fertigstellung
-
Öl1 EL
-
Rinderhackfleisch250 g
-
Eisbergsalat70 g
-
Cheddar-Käse2 Scheiben
-
Tomate80 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
441 kcal /
1846 kJ
Πρωτεΐνη
36 g
Λιπαρά
29 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBier-Gulasch mit Käse-Knödeln
2ωρ.
Express-Auflauf
1ωρ.
Wagyu-Eintopf mit Süßkartoffeln (Dubai)
2ωρ.
Coq à l'orange mit Kohlrabi und Champignons
2ωρ. 10 λεπτ.
Pikanter Weizen-Hähnchen-Auflauf
1ωρ. 10 λεπτ.
Rahm-Bärlauch-Polenta mit Hähnchen
30 λεπτ.
Chermoula-Hähnchen mit Schmortomaten-Couscous
1ωρ. 30 λεπτ.
Schweinefilet mit Spargel und Prosecco-Sauce
1ωρ.
Schweine-Minutenschnitzel mit Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse
35 λεπτ.
Zucchini-Salsiccia-Pasta
35 λεπτ.
Makkaroni-Hackfleisch-Suppe
50 λεπτ.
Ofenpfannkuchen mit Kräuter-Quark-Creme
40 λεπτ.