Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Vegetarmedallioner
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portioner
Υλικά
-
vand900 g
-
boghvedekorn100 g
-
havregryn30 g
-
blandede frø50 g
-
parmesanost skåret i mindre stykker50 g
-
courgette skåret i mindre stykker (2-3 cm)100 g
-
løg skåret i kvarte50 g
-
gulerod skåret i mindre stykker(2 cm) (ca. 70 g)1
-
fed hvidløg1
-
basilikumblade kun blade3
-
persille, frisk kun blade2 kviste
-
salt1 - 2 knivspids
-
røget paprika, stødt (προαιρετικό πεδίο)½ tsk
-
rasp50 g
-
solsikkeolie3 - 4 spsk
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 portioner
Νάτριο
1369 mg
Πρωτεΐνη
54 g
Θερμίδες
6819.9 kJ /
1630 kcal
Λιπαρά
94 g
Φυτικές ίνες
25 g
Κορεσμένα λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
157 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Varierede hverdagsmåltider
14 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Kung Pao blomkål med syltede gulerødder og sesamsalat
Καμία βαθμολογία
Vegetarisk pastasalat med parmesandressing
30 λεπτ.
Thai curry med nudler
25 λεπτ.
Svampebolognese med courgette-nudler
Καμία βαθμολογία
Græskartærte
Καμία βαθμολογία
Tortilla med courgette og falafler
25ωρ. 30 λεπτ.
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Καμία βαθμολογία
Spicy aubergine med bulgur
Καμία βαθμολογία
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Καμία βαθμολογία
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Καμία βαθμολογία
Vegetarlasagne
Καμία βαθμολογία
Bagt mac and cheese med grøntsager
Καμία βαθμολογία