Αναζήτηση
Linse- og kikærteburger med tahindressing

Linse- og kikærteburger med tahindressing
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
8 portioner
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Tahin
  • sesamfrø
    200 g
  • vindruekerneolie
    50 g
  • havsalt
    1 knivspids
Tahindressing
  • citronsaft
    2 spsk
  • løgsalt
    1 tsk
  • honning
    1 tsk
  • soyamælk
    50 g
  • hvidløg, granuleret
    1 knivspids
Linse- og kikærteburgere
  • cheddar skåret i stykker (3-4 cm)
    100 g
  • brød, daggammelt revet i stykker
    150 g
  • bredbladet persille, frisk kun blade
    4 kviste
  • rødløg (ca. 80 g), delt i to
    1
  • fed hvidløg
    1
  • oregano, tørret
    1 spsk
  • sennepspulver
    1 tsk
  • cayennepeber, stødt
    1 - 2 knivspidser
  • olivenolie plus ekstra til stegning
    1 spsk
  • linser, dåse skyllet og drænet (ca. 250 g efter tømning)
    400 g
  • hvide kikærter, dåse skyllet og drænet (ca. 250 g efter tømning)
    400 g
  • æg
    1
Forsamling
  • boller
    8
  • avokado most
    1
  • brie i tynde skiver (valgfrit)
    200 g
  • blomme tomater delt i skiver
    1 - 2
  • romainesalat
    4 blade

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1033 mg
Πρωτεΐνη 29 g
Θερμίδες 3014 kJ / 718 kcal
Λιπαρά 41 g
Φυτικές ίνες 10 g
Κορεσμένα λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 54 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vegetarisk køkken 43 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Svampebolognese med courgette-nudler

Svampebolognese med courgette-nudler

Καμία βαθμολογία

Græskartærte

Græskartærte

Καμία βαθμολογία

Tortilla med courgette og falafler

Tortilla med courgette og falafler

2.0(1)

25ωρ. 30 λεπτ.

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Καμία βαθμολογία

Spicy aubergine med bulgur

Spicy aubergine med bulgur

Καμία βαθμολογία

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Καμία βαθμολογία

Vegetarlasagne

Vegetarlasagne

Καμία βαθμολογία

Bagt mac and cheese med grøntsager

Bagt mac and cheese med grøntsager

Καμία βαθμολογία

Galette med ost og tofudressing

Galette med ost og tofudressing

Καμία βαθμολογία

Quesadillas med chilichutney

Quesadillas med chilichutney

Καμία βαθμολογία

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Καμία βαθμολογία

Nachos med bønnehummus og cashewcreme

Nachos med bønnehummus og cashewcreme

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων