Συσκευές & Αξεσουάρ
Parmesantærte med skinke og friske grøntsager
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
8 portioner
Υλικά
-
parmesanost skåret i mindre stykker60 g
-
hvedemel190 g
-
ekstra jomfruolivenolie50 g
-
vand100 g
-
æg2
-
bagepulver½ teske
-
sort peber, stødt1 - 2 knivspids
-
salt1 - 2 knivspids
-
kvark lys (se tip)100 g
-
blandede grøntsager frisk (f.eks. raketsalatblade, kirsebærtomater...)250 g
-
skinke kalkun30 g
-
mozzarella mini50 g
-
oliven stenfri, skåret i skiver (2-3 mm)20 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
243 mg
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
970 kJ /
231 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Det sunde alternativ
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSvampebolognese med courgette-nudler
Καμία βαθμολογία
Græskartærte
Καμία βαθμολογία
Tortilla med courgette og falafler
25ωρ. 30 λεπτ.
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Καμία βαθμολογία
Spicy aubergine med bulgur
Καμία βαθμολογία
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Καμία βαθμολογία
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Καμία βαθμολογία
Vegetarlasagne
Καμία βαθμολογία
Bagt mac and cheese med grøntsager
Καμία βαθμολογία
Galette med ost og tofudressing
Καμία βαθμολογία
Quesadillas med chilichutney
Καμία βαθμολογία
Salat med sobanudler og tofu
Καμία βαθμολογία