
Συσκευές & Αξεσουάρ
Arroz com creme de grão-de-bico
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
cebola cortada em pedaços50 g
-
alecrim só as folhas1 pé de
-
alho2 dentes de
-
filetes de anchova, em óleo escorridos20 g
-
azeite30 g
-
água600 g
-
grão-de-bico cozido escorrido300 g
-
limão só a raspa½
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
arroz vaporizado (ver dica)250 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
400.2 mg
Πρωτεΐνη
7.1 g
Θερμίδες
978 kJ /
233.8 kcal
Λιπαρά
9.7 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Υδατάνθρακες
30.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha
9 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEsparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50 λεπτ.
Mac and cheese
45 λεπτ.
Massa com alho e tomate
55 λεπτ.
Massa cremosa de salmão e alho-francês
35 λεπτ.
Farfalle com bacon e cogumelos
55 λεπτ.
Sardinhas albardadas com arroz de pimentos
2ωρ.
Fettuccine com frango e ervilhas
40 λεπτ.
Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate
30 λεπτ.
Risoto de cogumelos
1ωρ. 20 λεπτ.
Canelones com alheira, espinafres e requeijão
1ωρ. 30 λεπτ.
Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde
Καμία βαθμολογία
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 λεπτ.