Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

lentilhas vermelhas (ver dicas)
150 g
água
2500 g
sal
3 c. chá de
massa tipo fettuccine
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
azeite mais q.b.
30 g
iogurte grego natural
120 g
limão (raspa e sumo)
1
pimenta
1 pitada de
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 348.8 kcal / 1459.4 kJ

Πρωτεΐνη 14.9 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 59.2 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Νάτριο 1193.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Massas longas para a Bimby® TM7 63 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Esparregado com polenta frita

Esparregado com polenta frita

2ωρ. 30 λεπτ.

Strogonoff de cogumelos

Strogonoff de cogumelos

30 λεπτ.

Tripas vegan com grão e cogumelos

Tripas vegan com grão e cogumelos

30 λεπτ.

Focaccia com mozarela, tomate e pesto

Focaccia com mozarela, tomate e pesto

3ωρ. 20 λεπτ.

Ovos à la tripe

Ovos à la tripe

1ωρ.

Panquecas de curgete e cenoura

Panquecas de curgete e cenoura

30 λεπτ.

Caril de vegetais e grão

Caril de vegetais e grão

1ωρ. 5 λεπτ.

Salada de omelete grega

Salada de omelete grega

35 λεπτ.

Medalhões de quinoa

Medalhões de quinoa

50 λεπτ.

Quiche de húmus com tomate

Quiche de húmus com tomate

30 λεπτ.

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 λεπτ.

Abóbora com risoto

Abóbora com risoto

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων