Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

lentilhas vermelhas (ver dicas)
150 g
água
2500 g
sal
3 c. chá de
massa tipo fettuccine
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
azeite mais q.b.
30 g
iogurte grego natural
120 g
limão (raspa e sumo)
1
pimenta
1 pitada de
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1193.5 mg

Πρωτεΐνη 14.9 g

Θερμίδες 1459.4 kJ / 348.8 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 59.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Estufado de lentilhas e castanha

Estufado de lentilhas e castanha

1h 40min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50min

Bahji de cebola

Bahji de cebola

30min

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8h 50min

Caril de paneer e ervilhas

Caril de paneer e ervilhas

4h

Pão pita com falafel

Pão pita com falafel

10h

Spatzle com molho de queijo

Spatzle com molho de queijo

25min

Trouxas de legumes

Trouxas de legumes

1h

Esparregado com polenta frita

Esparregado com polenta frita

2h 30min

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

25min

Hambúrguer de grão, milho e feijão

Hambúrguer de grão, milho e feijão

45min

Arroz de tofu e queques de maçã

Arroz de tofu e queques de maçã

Ninguna valoración

Εμφάνιση όλων