Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

lentilhas vermelhas (ver dicas)
150 g
água
2500 g
sal
3 c. chá de
massa tipo fettuccine
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
azeite mais q.b.
30 g
iogurte grego natural
120 g
limão (raspa e sumo)
1
pimenta
1 pitada de
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1193.5 mg

Πρωτεΐνη 14.9 g

Θερμίδες 1459.4 kJ / 348.8 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 59.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50min

"Bacalhoada" de seitan

1h 20min

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

3h 40min

Rolo vegetariano

1h 50min

Salteado de couve e abóbora

15min

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

45min

Ovos verdes

1h 10min

Ovos à la tripe

1h

Soja à Florentina

50min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min

Chamuças

1h 30min

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1h 30min

Εμφάνιση όλων