
Συσκευές & Αξεσουάρ
Koreański ramen z tofu
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Marynowane jajka
-
jajka4
-
woda do gotowania jajek
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 mm plastry1
-
ząbki czosnku4
-
zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej w 2 mm plastry20 g
-
cebuli40 g
-
sosu sojowego100 g
-
mirinu100 g
-
ziaren sezamu, białego1 łyżka
Ramen
-
makaronu ramen, suchego200 g
-
miękkiego tofu pokrojonego w 1 cm kostkę160 g
-
ząbki czosnku przekrojone na pół3
-
oleju20 g
-
cebuli pokrojonej w ósemki200 g
-
grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w ćwiartki100 g
-
ziarna sezamu, białego do posypania
-
zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone w 5 mm plastry, do dekoracji2
-
marchewki pokrojonej w 5 mm plastry100 g
-
alg morskich, suszonych np. kombu, wakame10 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
koreańskiej pasty chili gochujang30 g
-
papryki gochugaru, mielonej2 - 3 łyżeczki
-
sosu sojowego30 g
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego1 łyżka
-
sosu ostrygowego (προαιρετικό πεδίο) (patrz wariant)1 łyżka
-
wody1000 g
-
sosu rybnego (προαιρετικό πεδίο) (patrz wariant)2 łyżki
-
kimchi pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)100 - 120 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
324.3 kcal /
1356.7 kJ
Πρωτεΐνη
16.8 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
28.8 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
3180 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45 λεπτ.
Toskańska zupa fasolowa
50 λεπτ.
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25 λεπτ.
Rosół drobiowy
2ωρ. 15 λεπτ.
Chłodnik z botwinki
1ωρ.
Zupa grochowa z chorizo
45 λεπτ.
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1ωρ.
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
35 λεπτ.
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 λεπτ.
Zupa bolońska
25 λεπτ.