Συσκευές & Αξεσουάρ
Koreański ramen z tofu
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Marynowane jajka
-
4 jajka
-
woda do gotowania jajek
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 mm plastry
-
4 ząbki czosnku
-
20 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej w 2 mm plastry
-
40 g cebuli
-
100 g sosu sojowego
-
50 g cukru100 g mirinu
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego
Ramen
-
200 g makaronu ramen, suchego
-
160 g miękkiego tofu pokrojonego w 1 cm kostkę
-
3 ząbki czosnku przekrojone na pół
-
20 g oleju
-
200 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
100 g grzybów shimeji, świeżych, pokrojonych w ćwiartki100 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w ćwiartki
-
ziarna sezamu, białego do posypania
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone w 5 mm plastry, do dekoracji
-
100 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
10 g alg morskich, suszonych np. kombu, wakame
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g koreańskiej pasty chili gochujang
-
½ - ¾ łyżeczki chili, suszonego2 - 3 łyżeczki papryki gochugaru, mielonej
-
30 g sosu sojowego
-
1 łyżka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 łyżka sosu ostrygowego (προαιρετικό πεδίο) (patrz wariant)
-
1000 g wody
-
2 łyżki sosu rybnego (προαιρετικό πεδίο) (patrz wariant)
-
100 - 120 g kimchi pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
3180 mg
Πρωτεΐνη
16.8 g
Θερμίδες
1356.7 kJ /
324.3 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
28.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKrem chrzanowy z jabłkiem
1ωρ. 5 λεπτ.
Zupa z trzech główek czosnku
1ωρ. 30 λεπτ.
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 λεπτ.
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 λεπτ.
Zupa grzybowa z pęczakiem
1ωρ. 10 λεπτ.
Tantanmen Ramen
45 λεπτ.
Zupa z pokrzyw
40 λεπτ.
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50 λεπτ.
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 λεπτ.
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 λεπτ.
Zupa krem z zielonych szparagów
30 λεπτ.
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40 λεπτ.