Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de Halloween con hummus sangriento
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 raciones
Υλικά
-
1000 g de agua
-
300 g de remolacha cruda pelada, en rodajas de 1 cm
-
50 g de zanahoria pelada, en rodajas de 1 cm
-
1 pimiento verde
-
1 pimiento amarillo
-
100 g de zanahoria en bastones de 5x0.5 cm
-
100 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
100 g de apio en trozos de 10 cm (solo el tallo)
-
3 - 4 champiñones en láminas de 3 mm
-
1 pimiento rojo en tiras de 10x0.5 cm
-
100 - 150 g de hojas de lechuga
-
1 pepino en rodajas de 1 cm
-
30 g de tahini50 g de semillas de sésamo tostado
-
30 g de zumo de limón
-
1 cucharadita de sal
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
-
10 g de arándanos frescos (προαιρετικό πεδίο)
-
100 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
390.5 mg
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
560 kJ /
134 kcal
Λιπαρά
7.6 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
14.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Halloween - Vol. III
9 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Truco o trato - Halloween
42 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPan camembert
2ωρ. 30 λεπτ.
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 λεπτ.
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 λεπτ.
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 λεπτ.
Rape alangostado en salpicón con vinagreta de cítricos
1ωρ.
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 λεπτ.
Menemen (Revuelto de verduras picante) - Turquía
1ωρ.
Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones
50 λεπτ.
Espárragos gratinados con salsa de queso
30 λεπτ.
Ensalada de patata, remolacha fresca y huevo
1ωρ. 15 λεπτ.
Huevos gratinados rellenos de jamón
20 λεπτ.
Tortilla paisana
40 λεπτ.