Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de Halloween con hummus sangriento
                
                Προετοιμασία 30 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ.
              
              
                
                8 raciones
              
            Υλικά
- 
          1000 g de agua
 - 
          300 g de remolacha cruda pelada, en rodajas de 1 cm
 - 
          50 g de zanahoria pelada, en rodajas de 1 cm
 - 
          1 pimiento verde
 - 
          1 pimiento amarillo
 - 
          100 g de zanahoria en bastones de 5x0.5 cm
 - 
          100 g de ramilletes de coliflor pequeños
 - 
          100 g de apio en trozos de 10 cm (solo el tallo)
 - 
          3 - 4 champiñones en láminas de 3 mm
 - 
          1 pimiento rojo en tiras de 10x0.5 cm
 - 
          100 - 150 g de hojas de lechuga
 - 
          1 pepino en rodajas de 1 cm
 - 
          30 g de tahini50 g de semillas de sésamo tostado
 - 
          30 g de zumo de limón
 - 
          1 cucharadita de sal
 - 
          2 dientes de ajo
 - 
          30 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
 - 
          10 g de arándanos frescos (προαιρετικό πεδίο)
 - 
          100 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
                    Νάτριο
                    
                        390.5 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        4 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        560 kJ  / 
                        134 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        7.6 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        4.5 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        1 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        14.9 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Halloween - Vol. III
                        8 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
                      
                        Truco o trato - Halloween
                        42 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30 λεπτ.
Patatas fritas con beicon y queso (bacon cheese fries) y salsa ranchera
30 λεπτ.
Brazo de gitano de gambas y salmón
12ωρ. 40 λεπτ.
Setas bravas crujientes
30 λεπτ.
Mejillones y almejas con aliño al vapor de perejil
40 λεπτ.
Patatas revolconas
40 λεπτ.
Huevos Benedict
30 λεπτ.
Berberechos en salsa verde
1ωρ.
Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha
30 λεπτ.
Ensalada de tomate con ventresca
45 λεπτ.
Cogollos con salmón y vinagreta de almendras
20 λεπτ.
Berberechos al natural con limón
2ωρ. 15 λεπτ.